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09.03.2026 - Warum bekomme ich eine Panikattacke
03.03.2026 - Wie verhindere ich einen Wutausbruch?
25.02.2026 - Wie bekomme ich meine Wut unter Kontrolle?
24.02.2026 - Was tun bei einer Panikattacke
24.02.2026 - Was ist eine Panikattacke?
18.02.2026 - Was sind Zwangsgedanken?
15.02.2026 - Rückschritt oder Depression? Warum viele starke Männer seit Jahresbeginn erschöpft sind.
06.03.2017 - Warum Schmerz starke Männer aggressiv macht – und was wirklich dahinter steckt
17.02.2017 - Optimist oder Pessimist? Warum deine innere Haltung über Druck, Erfolg und Scheitern entscheidet
13.01.2017 - Wenn der Held zerbricht – Sensibilität, Trauma und Sucht bei Männern

Mein weg

Als Leistungssportler lernte ich rasch Höchstleistungen unter Stress zu vollbringen. Als bald erkannte ich die Wichtigkeit des geistigen Zustandes für überdurchschnittliche körperliche Performance. Als Trainer, Coach und Therapeut arbeite ich im beruflichen so wie im privaten Kontext nun seit 10 Jahren in der Persönlichkeitsentwicklung.

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